Es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero,aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos.
La ansiedad tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad, para preservar su integridad física ante amenazas el ser humano ha tenido que poner en marcha respuestas eficaces y adaptativas durante millones de años la reacción de lucha o huida.
Escala de Hamilton
En su escala de ansiedad, enumera y categoriza los diferentes síntomas tanto somáticos como psíquicos que puede experimentar una persona que padece ansiedad:
Síntomas Cardiovasculares
- Taquicardia o pulso acelerado
- Elevación de la tensión arterial
- sensación de tensión baja o desmayos
- arritmias
- palpitaciones
- opresión en el pecho
- palidez
Síntomas respiratorios
- sensación de ahogo o falta de aire
- suspiros
- ritmo respiratorio acelerado y superficial
- Nauseas
- sensación de atragantamiento
- vómitos
- diarreas
- flatulencia
Es un término general que abarca varias formas diferentes de un tipo de enfermedad menta, caracterizada por miedo y ansiedad anormal y patológica. Las condiciones ahora consideradas trastornos de ansiedad llegaron bajo la égida de la psiquiatría hacia el final del siglo XIX. Gelder explica que los trastornos de ansiedad se clasifican en dos grupos:síntomas continuos y síntomas episódicos.
El término ansiedad abarca cuatro aspectos que un individuo puede experimentar:aprehensión mental,tensión física, síntomas físicos y ansiedad disociativa; se dividen principalmente:
- trastorno de ansiedad generalizada
- trastorno de pánico
- trastorno obsesivo compulsivo
- trastorno por estrés postraumático
- trastorno por estrés agudo
- fobia social
- trastorno fóbico
Podemos decir entonces que, la ansiedad alude a un estado de agitación e inquietud desagradable caracterizado por la anticipación del peligro, predominio de síntomas psíquicos y la sensación de catástrofe o de peligro inminente; es decir la combinación entre síntomas cognitivos y fisiológicos, manifestando una reacción de sobresalto, donde el individuo trata de buscar un solución al peligro, por lo que el fenómeno es percibido con total nitidez.
Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar un situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada; síntoma provocado por alguna situación en problema, los síntomas son algunos notables como el nerviosismo (temblar) o estar inquieto. otros no son tan notables como la aceleración del corazón,pupilas dilatadas,sudoración, la piel se torna ruboza y se eriza los bellos de la piel.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología; dicha confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en cierto modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Fisiopatología
El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo:
- predominio del sistema nervioso simpático
- liberación de catecolaminas
- aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa
Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.
a medio plazo este estado de alerta sostenido desgasta las reservas del organismo y puede producir diversas patologías(trombosis,ansiedad,depresión,dolores musculares,insomnio). El estrés provoca inmonodepresión, la liberación de hormonas inhiben la maduración de los linfocitos encargados de la inmunidad específica.
las consecuencias del estrés terminan siendo fisiológicas,psicológicas y conductuales .Estas generan daños en el cuerpo que afectan la calidad de vida de las personas.
Enfoque cognitivista
En el contexto de la psicología,se añade un enfoque cognitivista a la concepción hormonal y periférica existente, considerando el papel de los factores psicológicos en la producción de la respuesta endocrina y en la posibilidad de manifestaciones psicopatológicas en el individuo como consecuencia de estos factores.
Enfoque biológico
El estrés implica una sobre activación biológica provocada por la acción funcional del sistema reticular, esto es una consecuencia del bombardeo de estímulos tanto de carácter interno como externo que influyen en el mismo.
Estragos mas comunes causados por el estrés
- obesidad y sobrepeso
- pérdida del cabello
- depresión
- reducción del deseo sexual
- menstruación irregular
- acné
- úlceras
- insomnio
- disminución de fertilidad
- enfermedades cardíacas
La resistencia al estrés
Las variables que confieren a la personalidad de las características que la hacen mas resistente ante las demandas de las situaciones y que han recibido mayor atención, son aquellas que hacen referencia a las creencias, ya que en su mayor parte son tendencias generalizadas a percibir la realidad o a percibirse a sí mismo de una determinada manera.
Alteraciones en el hipocampo asociadas a estrés
Como componente del sistema limbico, esta zona medial del lóbulo temporal, está implicada en la regulación del ánimo y guarda relación con síntomas vegetativos y déficit cognitivos observados en pacientes depresivos. Se ha encontrado que la hipercortisolemia, y en general, el aumento de glucorticoides asociado a estrés tienen importante efectos neurotóxicos sobre el hipocampo.
factores desencadenantes
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes al estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno, que de manera directa o indirecta propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).
10 grandes factores que conllevan a los estresores
- situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente
- estímulos ambientales dañinos
- percepciones de amenaza
- alteración de las funciones fisiológicas
- aislamiento
- presión grupal
- frustración
- no conseguir objetivos planteados
- relaciones sociales complicadas o fallidas
Bibliografía
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ResponderEliminartenemos que saber lidiar con esta temática, a diario nos encontramos con situaciones que pueden llevarnos a esto y es importante saber manejarlas para no caer en otras enfermedades. cindy paez
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